MY LIFE: January 2011

Volleyball

Sejarah Bola Tampar di Malaysia

Di Malaysia, permainan ini diperkenalkan oleh pasukan pelawat dari Hong Kong dan China pada tahun 1930-an. K etika itu banyak perlawanan persahabatan dan pertunjukan telah diadakan di Bandar Utama seperti Pulau Pinang, Kuala Lumpur dan Singapura atas usaha persatuan dan Kelab Kebajikan di Tiaonghua yang wujud pada masa itu. Di Malaysia, permainan bola tampar di kawal oleh Kesatuan Bola Tampar Amatur Malaysia (Malaysia Amateur Volleyball Association) yang telah di tubuhkan pada tahun 1959.

Saturday, January 29, 2011

Gunung Sri Pulai

huh!!..penatnye,dah lame jalan jauh2 cmni...mendaki bukit plak tu kanmmg comfirm pancit ah...xsampai suku pun daki dah xlarat...at last benti je kat sungai...sronok jugak g mendaki cmni...kalau g ramai2 lagi sronok...tp kali ni even x ramai pun still sronok je...hehe...dapat plak mandi kat sungai...best sgt....anywhere,korang pon kene cuba gak tau daki gunung pulai ni..ade track dia cuma mase ktorg g tu x de guide la...risau gak coz sume yg g time tu pompuan je kan..tapi alhamdulillah xde bende buruk yang jadi....

Peraturan-Peraturan Am Permainan Bola Tampar

1. Pertandingan mestilah diadili oleh 2 orang pengadil iaitu pengadil pertama dan pengadil kedua.

2. Setiap pasukan perlu terdiri daripada sekurang-kurangnya 6 orang pemain dan tidak melebihi 12 orang pemain yang berdaftar.

3. Servis hanya boleh di laksanakan selepas pengadil meniup wisel.

4. Servis perlu dilakuakan oleh setiap pemain mengikut gilirannya yang sah.

5. Pemain yang melakukan servis tidak dibenarkan memijak garisan belakang.

6. Setiap pemain boleh menyentuh bola sekali sahaja. PEmain boleh menyentuhbola dengan mana-mana bahagian badan.

7. Setiap pasukan hanya boleh menyentuh atau memainkan bola dengan 3 sentuhan sebelum menghantar ke gelanggang pihak lawan. Pengiraan ini tidak termasuk sentuhan bagi mengadang.

8. Mengadang hanya boleh dilakukan oleh pemain di barisan hadapan.

9. Pemain barisan belakang boleh melakukan rejaman tetapi dari luar kawasan serangan.

10. Pemain di larang menyentuh mana-mana bahagian jaring atau memasuki kawasan pihak lawan.

11. Setiap pasukan boleh melakukan enam kali pertukaran dalam setiap set permainan pada bila-bila masa dengan kebenaran pengadil. Pemain yang ditukar perlu di ganti dengan pemain yang sama apabila pertukaran dibuat semula.

12. Setiap pasukan boleh meminta 2 kali "time-out" dalam satu set permainan dengan kebenaran pengadil.

13. Mata kemenangan ialah 25 mata dan dikira secara pengiraan pingpong. Apabila kedudukan mata 24-24, lebihan 2 mata akan di tambah untuk menetukan kemenangan.